たんぱくブログ

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初めましてたんぱくです。主に筋トレ、食生活、好きなことを発信していきます。

今日はお休みなのでコーヒーを飲みながら書いています。カフェイン依存症で休みの日はずっと飲んでいるなんてことが時々あるので気を付けねければ‼

筋トレは初めてから１年と２か月ほど経ちました。宅トレで週に４，５日一時間しています。毎日食事制限と筋トレをして何目指してるの？と笑われることがありますが、なりたいものとか憧れがあったら目指すじゃないですか。筋トレは正直嫌いです。仕事終わりにクタクタの状態でさらに体を追い込む、誰だってやりたくないですが筋トレをしないと筋肉がつかないのでしょうがなくやっていますw

最近時代の流れがすごい勢いで変わっていてこの先５年後１０年後どうなってるのかなーと考えることがあります。AIが文字を入力するだけで絵を描いてくれる、すごい時代ですよね　スマホで調べれば何でもわかりますしYouTubeでも色んな人の話を簡単に聞けますが、便利になればなるほど本当に大事なものが薄れていく気がして時々不安になるんですよね。

でも本当にガリガリで腕も骨だけみたいな体だが少しはマシになってきたので続けることは大事ですね

考え事はこの辺にしておいて、今日は胸肉が切れたので買い出しに行ってきます。それと今日はなんとチートデイ‼もう３か月くらいは基本同じものしか食べていなかったので今日はやっちゃいます。皆さんも４月で忙しいですが自分で楽しみ見つけていきましょ、無理していいのは筋トレの時だけですからね‼では